西藏拉薩可以說是絕對(duì)值得一去的旅游勝地，那么要去游玩圣城拉薩，初次去的話，有哪些注意事項(xiàng)的事項(xiàng)呢？初次去拉薩游玩有哪些需要注意的地方呢？這是值得思考的問題，不著急，下面小編將為大家介紹下去拉薩游玩需要注意的事項(xiàng)，希望可以幫助到各位進(jìn)藏游玩的童鞋們，喜歡的可以關(guān)注下喔！

1、入藏前，可去當(dāng)?shù)氐囊庠纲徺I預(yù)防高反的藥物，提前服用預(yù)防高反的紅景天口服液、高原安等。進(jìn)藏前不宜出入較遠(yuǎn)的地方，可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)藏前后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，要做到戒煙戒酒，加強(qiáng)營養(yǎng)方面的攝入，無論是進(jìn)藏前后，都需要保持良好的心情態(tài)度，可以減少高反的發(fā)生機(jī)率，入藏后，要做好保持睡眠的充足、防寒保暖，避免感冒。以防引起肺水腫，同時(shí)進(jìn)藏當(dāng)天，應(yīng)盡量避免淋浴洗澡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，也可適當(dāng)在進(jìn)藏前攜帶葡萄糖口服液增強(qiáng)身體機(jī)能。

2、一般有輕度患者的人員，建議可少量吸氧，減少活動(dòng)量，只要注意適當(dāng)休息1-2天便可適應(yīng)高原環(huán)境。中度患者，如出現(xiàn)食欲不振、惡心惡吐等癥狀，建議就近治療或者轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)。重度患者應(yīng)立馬就醫(yī)，切忌不可勉強(qiáng)，以免影響最佳的治療時(shí)間。

3、對(duì)于患有心血管疾病，如高血壓、心臟病。呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘病、支氣管疾病、肺結(jié)核以及肺功能不全等疾病的患者是不宜進(jìn)藏的；如有感冒患者應(yīng)等燒退卻后再入藏游玩為好，還有就是孕婦和8歲以上的孩童也是不宜進(jìn)藏的。

4、游玩天數(shù)。一般到西藏游玩在包含進(jìn)出藏交通情況下，游玩時(shí)間大多在7天左右的時(shí)間就足夠了，如果要游玩阿里地區(qū)的話，時(shí)間約為8-13天左右，當(dāng)然了，也有部分的人想深入游玩的，少則半月，多則一年以上都是有的，不過這相對(duì)于時(shí)間不充足、經(jīng)濟(jì)預(yù)算不高的朋友來說，可能比較艱難喔！

5、進(jìn)藏的交通。一般到西藏游玩，主要的交通方式有：飛機(jī)、火車、騎行、自駕、徒步等。最常見的交通方式為飛機(jī)、火車、自駕。如果是初次進(jìn)藏游玩的人員，建議選擇飛機(jī)進(jìn)藏、火車出藏的方式往返，這樣在時(shí)間與經(jīng)濟(jì)方面花費(fèi)比較穩(wěn)定些。

6、進(jìn)藏旅游必帶物品：防曬！眾多周知，拉薩被稱為“日光城”，日照時(shí)間較長(zhǎng)，一定要做好防曬準(zhǔn)備；需攜帶太陽鏡、墨鏡、太陽膜、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等防曬物品，不然曬傷，就劃不來了喔！防寒！拉薩早晚的溫差較大，白天可穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，晚上需要做好防寒準(zhǔn)備，一定要帶上沖鋒衣和羽絨服前往，千萬別感冒，不然加重高反，就得不嘗失了喔！

7、游玩方式。鑒于西藏地處高原地帶，處于安全與人文文化的差異等因素的考慮，不建議初次進(jìn)藏游玩人員選擇自由行。原因是：自由行費(fèi)用高、需要自行解決吃住行方面的問題，尤其是到了西藏旅游旺季，不僅費(fèi)用高，還很難預(yù)訂住宿、門票，稍有不慎，可能會(huì)露宿街頭喔！而跟團(tuán)游明顯不用擔(dān)心，旅行社會(huì)幫你安排一切，你只要放舒心就行了。在這里小編為你推薦一家長(zhǎng)期做西藏旅游的當(dāng)?shù)芈眯猩纾ㄎ鞑貒茫?3908915928），有需要的可以隨時(shí)來聯(lián)系他們。

8、如何游玩西藏。西藏有許多好看好玩的地方，主要景點(diǎn)為藏傳佛教的寺廟建筑和自然風(fēng)光的山河冰川。主要的旅游景點(diǎn)有：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、納木錯(cuò)、羊卓雍錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)、魯朗林海、巴松錯(cuò)、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、圣象天門、岡仁波齊等等。

9、西藏旅游禁忌。在西藏大部分的寺廟是不能夠拍照的，且拍照是要收錢的，有明碼標(biāo)價(jià)。還有就是在寺廟參觀時(shí)不可戴帽子，吐痰、對(duì)喇嘛有不尊敬之言行，尊重少數(shù)民族地區(qū)人民的宗教信仰和生活習(xí)慣，了解這些是對(duì)自己也是對(duì)他人負(fù)責(zé)的典范。與此同時(shí)，和藏族同胞相處時(shí)，應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，不可擅自去闖民居、觀天葬、言語方面不尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族，與司機(jī)導(dǎo)游不可有不尊重之言行，要認(rèn)真聽從導(dǎo)游的安排。

以上就是去拉薩游玩注意事項(xiàng)攻略，希望可以幫助到各位，俗話說，萬事俱備，就只欠你行動(dòng)的東風(fēng)了，你準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好了，就趕快出發(fā)吧！

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